Менструальні чаші - інтимна гігієна

Засоби інтимної гігієни для жінок — обов'язковий атрибут, що забезпечує комфорт, впевненість і активність під час менструації. З часом, коли налагоджується менструальний цикл, дівчина підбирає засоби, зупиняючись на найбільш зручних для себе. Поширені гігієнічні прокладки і тампони з різним об'ємом поглинання, менш відомі — багаторазові прокладки і чаші, трусики — до них звертаються з метою економії фінансів, через занепокоєння власним здоров'ям або з метою захисту навколишнього середовища від відходів, що не підлягають переробці.

Що таке менструальна чаша?

Менструальні чаші або капи — відносно новий винахід в області товарів особистої гігієни, їх не часто можна побачити в аптеках або спеціалізованих магазинах.  Тривале використання чаш викликає і зацікавленість, і побоювання: це помітна економія, але яка ситуація із зручністю і гігієнічністю використання?

Менструальна чаша — невелика ємність з м'якого та еластичного силікону, яка збирає виділення, не даючи їм вийти назовні. Бортик і спеціальні невеликі отвори в верхній частині капи забезпечують надійну фіксацію, запобігають протіканням. У деяких моделях є хвостик — для зручності виявлення чаші всередині піхви.

Переваги кап перед одноразовими засобами

Переваги чаші перед іншими гігієнічними товарами (одноразовими тампонами і прокладками):

1. Екологічність. В середньому, за все своє життя жінка використовує близько 11 000 одноразових прокладок або тампонів — це колосальна кількість відходів, які не піддаються переробці і забруднюють навколишнє середовище. Термін використання 1 капи — 5-10 років — і ніякого сміття.
2. Економія. Можливо, щомісяця виділена сума в 100-200 грн не здається значущою, але в рік накопичується значно більше витрат. Що вже говорити про суму, яка витрачається на одноразові засоби за все життя. Вартість чаші починається від 300 грн — заплативши ці гроші, ви забудете про додаткові витрати на наступні 5-10 років.
3. Безпека — при правильному використанні кап немає ніякого ризику для здоров'я. Медичні дослідження підтвердили, що силіконові чаші не провокують таких проблем, як СТШ, алергія, сухість піхви, порушення мікрофлори. У той час як в прокладках і тампонах міститься діоксин (канцерогенна і токсична речовина), наявність якої дослідження пов'язують з онкологічними захворюваннями органів репродуктивної системи; поліакрилат натрію (всмоктуючий гель), що викликає алергічні реакції. Обидві речовини також здатні стати причиною СТШ (синдром токсичного шоку).
4. Зручність — правильно введена чаша не відчувається в тілі і не викликає дискомфорту при активних рухах. Ризик протікання мінімальний та тільки в разі неправильного введення або занадто тривалого періоду між випорожненням ємності при дуже рясних виділеннях.
5. Немає контакту зовнішніх статевих органів з виділеною менструальною кров'ю — це знижує дискомфорт, а також запобігає поширенню специфічного запаху. Прокладка ж утримує виділення вже після контактування з зовнішніми статевими органами і не утримує запах.
6. Непомітність — ще один важливий пункт. Під час менструації не обов'язково припиняти заняття спортом або ретельно підбирати гардероб, виключаючи обтягуючий одяг. Капа абсолютно непомітна незалежно від вашого одягу і рухової активності, чого не можна сказати про прокладки, особливо з великим об'ємом поглинання.
7. Поглинання — менструальна чаша здатна утримувати набагато більший обсяг виділень, ніж будь-який інший гігієнічний засіб. До того ж її потрібно міняти значно рідше, не побоюючись протікання, неприємного запаху або проблем зі здоров'ям. Тампон або прокладку потрібно міняти максимум через 8 годин, незалежно від ступеня заповненості.

Як правильно використовувати менструальну чашу?

Детальна інструкція по використанню капи:

• Перед використанням менструальну чашу необхідно стерилізувати. Для цього достатньо потримати її в окропі 3-5 хвилин, або використовувати спеціальні стерилізатори.
• Вимийте руки і складіть чашу (або скрутіть так, щоб верх капи міг увійти до піхви). Для комфортного введення використайте трохи змазки на водній основі.
• Вставте чашу в піхву (у складеному вигляді). При правильному введенні вона розкриється і не буде викликати неприємних відчуттів.
• Для того, щоб витягти капу, необхідно натиснути на дно чаші збоку, щоб порушити вакуумний ефект. Потім потрібно захопити її з двох сторін великим і вказівним пальцем. Після порушення вакууму чаша легко і просто видаляється.

Для зручності користування рекомендуємо вам доповнити чашу лубрикантом на водній основі (для комфортного ведення) і засобом для антисептичної обробки у вигляді спрею.